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杭州十大经典名菜:西湖醋鱼、东坡肉、叫化童鸡、糟烩鞭笋、油爆虾、宋嫂鱼羹、葱烧海参、佛跳墙、双脆豆腐、龙井虾仁。西湖醋鱼西湖醋鱼是杭州传统的名菜之一,以西湖的优质鱼类和特制的醋汁为首要资料。

多吃蔬菜和生果:瘦子一般会吃更多的蔬菜和生果,这些食物含有许多的纤维素和维生素,可以促进肠道活动,增加饱腹感,一起也能满足人体对维生素和矿物质的需求。

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