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释教开创人悉达多·乔达摩在20岁时离家成为一名道士,被世界尊为“佛”,简称“佛”。所以它的宗教被称为“释教”。在佛陀去世一百年后,由于对教义的不同内部说明,原始释教履历了多次分裂。因此,释教的打开进入了一个宗派主义时期。
控制压力:过度的压力会导致身体分泌许多的皮质醇,导致脂肪在腹部堆积。因此,坚持放松弛缓解压力的方法,如冥想、瑜伽、按摩等,有助于减少腹部脂肪和坚持健康的身心情况。
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