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宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者，攀岩对身体的锻炼是全方面的，头、肩、腰、胯，还有核心力量，可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说，对自信心的锻炼也比较突出，在攀爬过程中，遇到问题要靠自己直面困难，独立想办法解决。同时，在攀岩过程中并不是有力气就够了，需要一边爬，一边思考、计算自己的攀爬路线，专注力也会得到提升。

🤧（撰稿：欧君义）

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    • 欧航嘉➱LV9六年级
      2楼
      5年超8.9亿用户！全国政务服务“一张网”惠你我🚐
      2024/06/01   来自乳山
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    • 😢蔡邦飘LV9大学四年级
      3楼
      雪糕刺客打成骨折价淡出江湖🆔
      2024/06/01   来自岳阳
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    • 司徒国良🏍LV2幼儿园
      4楼
      “课堂禁用电脑”，别把大学生管成了中学生🔖
      2024/06/01   来自郑州
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    • 甘宏娜LV4大学三年级
      5楼
      水利部:巡视发现问题线索36个 处分3名局级干部❾
      2024/06/01   来自芜湖
      9回复
    • 贾岚若➷⏺LV5大学三年级
      6楼
      居庸关长城焕发年轻活力🗯
      2024/06/01   来自铜川
      8回复
    • 伏瑞淑LV5大学四年级
      7楼
      谢谢，再见 (评论: 坂本龙一：杰作)👮
      2024/06/01   来自吉安
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