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高考后,考生可能会面临更多的社交活动和未来的学习压力。为了保持身心的活力,确保每晚有足够的睡眠至关重要。制订一个合理的作息计划,并尽量遵守它。建议23点前上床休息,保证每天睡眠时间7~8小时,建立规律的睡眠习惯,营造舒适的睡眠环境。充足的睡眠可以提高学习效率、记忆力和创造力,让考生在未来的大学学习和生活中更加出色。
🔃(撰稿:堵泽影)高考687分女学霸,被父亲偷改志愿错失北大,此后24年不回家,再联系时一句话让母亲泪崩……
2024/06/11平枫峰🈸
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2024/06/11景琳伦👜
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2024/06/11鲍舒若🗺
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2024/06/11洪坚伊🆖
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2024/06/09章浩蓝i
约70只野生东北虎在东北虎豹国家公园“定居”
2024/06/09闵芬斌🐿