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宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者，攀岩对身体的锻炼是全方面的，头、肩、腰、胯，还有核心力量，可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说，对自信心的锻炼也比较突出，在攀爬过程中，遇到问题要靠自己直面困难，独立想办法解决。同时，在攀岩过程中并不是有力气就够了，需要一边爬，一边思考、计算自己的攀爬路线，专注力也会得到提升。

🌁（撰稿：胡裕成）

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    • 满建君🚓LV0六年级
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      【境内疫情观察】全国新增48例本土病例（10月28日）❉
      2024/06/02   来自平顶山
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    • ☑颜富欣LV1大学四年级
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      24.6.1 兆丰 恋爱告急➔
      2024/06/02   来自灵宝
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    • 终全育🍲LV7幼儿园
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      乐见悦己消费新“花”样♳
      2024/06/02   来自海门
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    • 魏鹏霄LV2大学三年级
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      2024/06/02   来自石林
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    • 郑琬威💈🧑LV2大学三年级
      6楼
      《中华优秀传统文化蕴含的全人类共同价值》出版发行🍯
      2024/06/02   来自石河子
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