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高考后，考生可能会面临更多的社交活动和未来的学习压力。为了保持身心的活力，确保每晚有足够的睡眠至关重要。制订一个合理的作息计划，并尽量遵守它。建议23点前上床休息，保证每天睡眠时间7～8小时00998.COM，建立规律的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境。充足的睡眠可以提高学习效率、记忆力和创造力，让考生在未来的大学学习和生活中更加出色。

🏳（撰稿：梅伟娅）

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    • 仲孙政元🚮LV6六年级
      2楼
      创业板指跌逾1% 有色金属、房地产等跌幅居前💮
      2024/06/13   来自佳木斯
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    • 💚习松丽LV4大学四年级
      3楼
      千万爱心汇聚“微光海洋” “体彩·新长城”助学情暖贫困学子😹
      2024/06/13   来自咸阳
      3回复
    • 曹希东😵LV1幼儿园
      4楼
      财经聚焦丨盘点端午消费：年轻人解锁了传统民俗许多“新玩法”➣
      2024/06/13   来自铜川
      7回复
    • 莫固苛LV1大学三年级
      5楼
      平价店长红，品质是关键✳
      2024/06/13   来自巢湖
      4回复
    • 农娜巧🎹📎LV5大学三年级
      6楼
      新能源电力行业周报：硅料检修去库加速 关注海风施工进程❋
      2024/06/13   来自汕头
      5回复
    • 彭进菡LV8大学四年级
      7楼
      联想中东寻出路 引沙特基金一石多鸟♗
      2024/06/13   来自长春
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