😡♱🌧     

5013.VIP

近日，由公安部主办，央视网承办，江西省公安厅、南昌市公安局协办的全国“公安楷模”魏和友同志先进事迹发布仪式在南昌广播电视台演播大厅举行。公安部党委委员、政治部主任凌志峰，江西省委常委、省委政法委书记罗小云，江西省副省长、省公安厅厅长袁勤华，江西省高级人民法院院长傅信平，南昌市委副书记、市长万广明，公安部新闻宣传局局长吕武钦出席发布仪式。

为深入贯彻落实党的二十大精神和习近平总书记给中国人民公安大学在读英烈子女重要回信精神，大力弘扬魏和友同志的先进事迹和崇高精神，公安部决定，追授魏和友同志全国“公安楷模”称号，号召广大公安民警向魏和友同志学习，学习他对党忠诚的政治品格、一心为民的公仆情怀、追求卓越的进取精神、严于律己的过硬作风，激励全警以公安楷模为榜样忠实履行新时代职责使命，为党和人民再立新功。

“养心神”是夏日养阳的第三个方面。炎炎夏日易使人急躁烦闷，张其成认为，夏天一定要保持平和的状态。而良好的睡眠对此大有裨益，在夏日，更宜晚睡早起，“夏季白天长、晚上短5013.VIP，睡觉时间可以适当推迟，但再晚不能晚于23点，23点到1点是适合深度睡眠的子时，一定要进入睡眠。同时在白天加上一定的午休时间，这便是夏日顺应自然、调养心神的好法子。”