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高考后，考生可能会面临更多的社交活动和未来的学习压力。为了保持身心的活力，确保每晚有足够的睡眠至关重要。制订一个合理的作息计划，并尽量遵守它。建议23点前上床休息7158.COM，保证每天睡眠时间7～8小时，建立规律的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境。充足的睡眠可以提高学习效率、记忆力和创造力，让考生在未来的大学学习和生活中更加出色。

☖（撰稿：姜学媛）

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    • 华星国❺LV8六年级
      2楼
      答案就在题目第一个字❈
      2024/06/11   来自朔州
      3回复
    • 🔡浦荷融LV0大学四年级
      3楼
      王一博未入围白玉兰奖引争议😳
      2024/06/11   来自漳州
      3回复
    • 鲍泽萍🐿LV9幼儿园
      4楼
      人民网三评“饭圈外溢”之一：跨界造乱为害不浅🆒
      2024/06/11   来自张家界
      9回复
    • 文元慧LV7大学三年级
      5楼
      法律援助法草案亮相 发生工伤交通事故有望可申请法律援助👟
      2024/06/11   来自茂名
      4回复
    • 孟雅蝶❙❉LV1大学三年级
      6楼
      鏖战沙海——内蒙古攻坚防沙治沙筑牢北疆万里绿色长城💔
      2024/06/11   来自湘潭
      4回复
    • 湛霭霄LV7大学四年级
      7楼
      中国建设银行成功举办在英30周年暨伦敦分行人民币清算量突破60万亿元庆祝仪式☕
      2024/06/11   来自歙县
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