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拟定清楚的政策:拟定清楚的减肥政策可以帮助你更清楚地知道自己的减肥方向和极力方向。可以考虑设置一个适宜自己的体重政策,例如逐渐减少1-2公斤的体重,或许逐渐前进运动强度,增加肌肉量等。
日间运用需留心:柠檬具有光活络性,或许会增加皮肤对阳光的活络性,导致日晒引起的皮肤问题。因此,假设您计划在白日运用柠檬蜂蜜水洗脸,最好在运用后防止直接露出在阳光下,或许运用防晒霜进行保护。
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