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将新鲜西梅放在淡盐水中浸泡15分钟,然后冲刷洁净。将西梅用小叉扎几排小孔,然后把白砂糖倒入拌匀腌制一小时以上。把西梅连腌出的汤汁一起倒进锅里,再用50ml的纯洁水把容器里未融化的砂糖拌匀倒入锅中,把柠檬洗净切片一起放入。

因此简略呈现四肢严寒、脸色苍白,以及体重短少、想要增胖的人,在冬季可以多吃点羊肉,而那些有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题的人,建议少食用羊肉。

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