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1、马齿苋味道酸酸的，非常的开胃，在马齿苋中含有丰富的有机酸、膳食纤维和一些其他的营养成分。
2、一般情况下，适量的吃一些马齿苋并不会引起身体上的不适，而马齿苋作为常见的一种蔬菜。
3、跟其他食物适量同食也不会引起身体上的不适，不过，马齿苋性寒。
4、又富含膳食纤维，若是和其他富含膳食纤维的食物一起同食，则会加重肠道负担。
5、长期或者大量食用容易出现腹泻等肠胃不适症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。