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宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者，攀岩对身体的锻炼是全方面的，头、肩、腰、胯，还有核心力量，可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说，对自信心的锻炼也比较突出，在攀爬过程中，遇到问题要靠自己直面困难，独立想办法解决。同时，在攀岩过程中并不是有力气就够了，需要一边爬，一边思考、计算自己的攀爬路线，专注力也会得到提升。

⚲（撰稿：范莺珊）

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    • 魏宗雪⚀LV2六年级
      2楼
      《帕斯卡契约》团队TipsWorks工作室正式公布新作《万物契约》👼
      2024/06/01   来自贵阳
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    • 👞令狐伯悦LV5大学四年级
      3楼
      我国核电站反应堆“刹车片”验证技术实现工程应用🤯
      2024/06/01   来自阳江
      0回复
    • 姬亮卿👈LV0幼儿园
      4楼
      没有公网 IPv4 也能玩转 Homelab 远程访问♭
      2024/06/01   来自包头
      7回复
    • 司马才骅LV8大学三年级
      5楼
      截至2023年底 我国累计建成充电基础设施859.6万台🤣
      2024/06/01   来自莆田
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    • 胡会融💥🌀LV4大学三年级
      6楼
      稳健医疗全力打造“5月健康节”IP，携手各界共筑健康生活⚉
      2024/06/01   来自聊城
      2回复
    • 彭波青LV7大学四年级
      7楼
      JDG营救无畏于水火之中🕝
      2024/06/01   来自鹰潭
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