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高考后，考生可能会面临更多的社交活动和未来的学习压力。为了保持身心的活力，确保每晚有足够的睡眠至关重要。制订一个合理的作息计划，并尽量遵守它。建议23点前上床休息，保证每天睡眠时间7～8小时，建立规律的睡眠习惯1756.COM，营造舒适的睡眠环境。充足的睡眠可以提高学习效率、记忆力和创造力，让考生在未来的大学学习和生活中更加出色。

😣（撰稿：洪厚磊）

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    • 管达梅📅LV2六年级
      2楼
      无人机超126万架！我国低空经济蕴藏万亿级市场⚞
      2024/06/13   来自龙海
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    • ☯陶信枫LV3大学四年级
      3楼
      中国农业大学举行第三届民族文化节🧛
      2024/06/13   来自瑞安
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    • 钟婷乐☁LV3幼儿园
      4楼
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      2024/06/13   来自钦州
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    • 姬保柔LV5大学三年级
      5楼
      端午假期新房日均成交较“五一”增长超六成，专家：市场或进入政策兑现期🤹
      2024/06/13   来自丹东
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    • 嵇毅炎👑🔉LV6大学三年级
      6楼
      18强赛规则：每组前2直接进世界杯☂
      2024/06/13   来自如皋
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    • 步功乐LV5大学四年级
      7楼
      普京女儿罕见亮相👈
      2024/06/13   来自周口
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