生活小知识问答：如何提高短跑成绩

生活中我们没有必要为难自己，质疑自己，有时我们无法很好地理解或学会某样事物，那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了，生活中千变万化，色彩万千，小编就跟小伙伴们说说如何提高短跑成绩都有哪些小细节该知道的，相信大家都感兴趣吧，小编也收集到了关于如何提高短跑成绩一些相关信息。

短跑主要是起跑时就用尽全力，在中跑时不断加速，并且看到终点时也不要减慢你的速度。

在平时可以做一些加上大腿部肌肉的动作，比如抬腿跑、踮脚跳，还得练习手臂摆动的速度。

可以再练习一些提高反应能力的技巧，可以使你在起跑听到枪声时立刻做出反应。

在中跑过程中要不时的去观察旁边的选手，以防被反超，当时从起跑线开始就要超过其他选手。

想要提高成绩最重要的还是日常的练习，只有在坚持不懈的练习下才会越跑越快。