您可以将 Gmail 通讯簿上的时钟倒退最多一个月，以撤消您最终后悔的任何更改。如果您曾经删除过Gmail联系人，但后来才意识到自己犯了一个多么大的错误，只要您在过去 30 天内进行了更改，就可以放心。无论您添加或删除多少联系人，Gmail 都会保留地址簿中每个联系人的 30 天历史记录。因此，如果您不小心删除了一个或多个，只需单击几下即可将其恢复。
这个过程是一个有点生硬的工具。您无法恢复特定联系人，但可以将每个已删除的联系人恢复到指定日期。但是，除非您最近疯狂删除，否则找到您要查找的一个或多个联系人应该不是非常困难。
此提示要求您使用网络浏览器(而不是 Gmail 移动应用程序)登录 Gmail 帐户。任何浏览器，无论您是通过手机还是笔记本电脑访问它，都可以。
如何找回已删除的 Gmail 联系人
1. 在浏览器中 打开 Google 通讯录。
2. 点击或单击右上角的设置(齿轮)图标。
3.点击或单击撤消更改。
4.选择您想要恢复的时间范围，从 10 分钟到 30 天前，然后点击或单击撤消。
5. Gmail 将确认说：“您的联系人列表将恢复到 [您选择的日期] 时的状态。这些更改可能需要一些时间才能显示在您的设备上。”