火龙果的热量高吗适合减肥吗（火龙果的热量）

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1、火龙果营养价值很高，其中富含有丰富的蛋白质、膳食纤维、花青素、维生素等，火龙果可以促进肠道蠕动。

2、排毒通便，它含有的维生素和花青素，可以抗氧化。

3、滋润肌肤，美白防皱，还可以保护血管健康；它含有的植物性白蛋白。

4、可以清除体内重金属，保护胃壁。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。