无论您具有兼容的智能手机，还是需要使用计算机，都只需几分钟即可设置Fitbit Flex。Fitbit最近推出了Flex，这是该公司的首款腕戴式活动监视器，可与您的智能手机同步。Flex使用蓝牙4.0与兼容的智能手机进行同步(稍后对此进行详细介绍)，从而使您的当前活动状态保持更新。
初次获得Flex时，您需要做一些工作来进行设置，但请不要担心-与在星巴克排队等候相比，它所花费的时间不会更长。
打开Flex时，您会注意到实际的跟踪器已插入大腕带中。卸下跟踪器，然后使用附带的USB充电器开始对其进行充电。现在这样做可以为您节省几秒钟的时间。
试一试腕带，看看它是否舒适，如果不合适，请挖出从包装底部滑出的盒子，找到小的腕带。如果较小的条码更适合您，则需要在两个条带之间移动金属插件。
使用智能手机
截至目前，Flex仅与少数设备同步。他们是：
iPhone 4S
iphone 5
iPad 3(视网膜显示屏)
小型平板电脑
iPod Touch(第五代)
三星Galaxy S3
三星Galaxy Note 2
根据Fitbit的说法，即将支持更多Android设备，但没有说明将添加哪些设备以及何时添加。
如果您使用的是上述设备之一，则可以使用Fitbit应用程序来完成整个设置过程。下载此版本的iOS和这里的Android版本。如果您还没有一个Fitbit帐户，则需要创建一个。如果您已经在使用Fitbit的其他跟踪器之一，则应该已经安装了该应用程序。只要确保您已更新到最新版本即可。
下载应用程序并设置帐户后，就可以将Flex连接到您的帐户。到目前为止，Flex上至少应有3个指示灯亮起，表明电池电量在60%或以上，这意味着您可以将其重新插入腕带并戴上。
设置新帐户时，系统会提示您开始跟踪程序的设置过程。如果没有提示，请点击屏幕底部的“更多”标签，然后点击“设备”。从那里，点击“设置跟踪器”按钮，然后从列表中选择Flex。然后，您将获得简短的教程，内容涵盖了跟踪器的不同部分，并要求确保至少收取60%的费用。
确认充电成功后，在跟踪器上寻找指示灯闪烁几次，然后单击两次，以确认该应用程序已在您的帐户中添加了正确的Flex。
使用电脑
如果您没有上面列出的兼容设备之一，则仍然可以使用Flex，但是只有在Mac或Windows计算机附近时，才可以进行同步。在包装盒内，您会发现一个小型USB加密狗。这小块是您将Flex与Fitbit服务同步的关键。将其插入计算机上的任何USB端口，然后访问Fitbit.com/setup下载所需的软件。
安装完成后，该软件将引导您完成与设置Flex相同的过程，就像我们刚刚针对智能手机用户所做的一样。同样，如果您没有帐户，则需要注册一个帐户;如果已经注册，则需要登录到现有帐户。
然后选择您要设置的跟踪器(在本例中为Flex)，然后按照提示进行操作。假设您通读了上面的指南，则应该已经将跟踪器的电量至少充电了60%并放在手腕上。如果是这种情况，请跳至本教程的结尾，等待跟踪器闪烁，然后在其上点按两次。
展望未来，您需要在计算机上运行Fitbit应用程序，并插入USB加密狗，以使跟踪器同步。好消息是您仍然可以使用任何一个移动应用程序来查看进度。