Apple 新的 Focus 功能就像是“请勿打扰”的盛大扩展。请勿打扰是 iPhone 最好和最有用的功能之一。启用后，通知会以静默方式传递，电话和短信不会让您的手机响铃，等等。您可以通过控制中心暂时打开它或设置预定的免打扰时间(例如晚上睡觉时)。
但是，如果 DND 更灵活，允许您选择哪些应用程序静音，哪些不静音呢?如果您可以在不同的时间和活动中拥有多个 DND 状态怎么办?在 iOS 15、iPadOS 15、macOS Monterey 和 watchOS 8 中，这正是 Apple 通过新的 Focus 功能所做的。它将“请勿打扰”提升到一个新的水平，甚至可以在您的所有 Apple 设备之间进行同步。
以下是开始使用 Focus 所需了解的所有信息，这样您就可以通过更少的设备干扰来完成更多工作。
设置焦点
在开始使用对焦模式之前，您必须对其进行设置。这意味着 - 您猜对了 - 前往“设置”应用程序。
打开设置。
点按焦点。您可能会看到现有的专注模式，例如请勿打扰或睡眠。
点击右上角的加号以添加新的专注模式，或在列出的模式之一(如工作或个人)下点击设置。
如果您正在创建新的 Focus，您将看到一个建议屏幕(健身、游戏等)，或者可以使用自己的名称和图标设置自定义 Focus。
下一个屏幕将询问您要允许来自哪些联系人的通知。根据需要选择尽可能多或尽可能少。
然后系统会询问您希望从哪些应用接收通知。所有其他人仍然会发送他们的通知，但他们会直接进入通知栏，没有任何声音或横幅。
最后，系统会询问您是否希望允许“时间敏感通知”。某些应用程序具有应立即处理的特殊通知，即使应用程序处于静音状态，这些通知也会让它们通过。
这就是全部。您将看到您的选择摘要，并且可以更改您想要的内容。根据需要设置更多或更少的焦点模式，或者如果您认为不再需要，请点击摘要屏幕上的删除焦点。
自定义主屏幕和锁定屏幕
您可以做的不仅仅是在焦点模式下选择要静音的人和应用程序 - 您可以设置整个自定义主屏幕和锁定屏幕。这些都不是完全新的，具有自定义图标布置等，而是一整套的家庭和锁定屏幕选项。
在“设置”>“焦点”中，点击要调整主屏幕和锁定屏幕设置的“焦点”模式。
点击主屏幕会出现两个选项：隐藏通知徽章和自定义页面。
点按锁定屏幕以选择是否要使锁定屏幕变暗并在其上隐藏或显示通知。
通知徽章是主屏幕图标上的红色小数字。隐藏这些可以帮助减少您在不需要时查看应用程序的愿望。
在 iOS 14 中，我们能够隐藏整个主屏幕页面(因为您的所有应用程序始终都在应用程序库中)。自定义页面使您能够在焦点模式处于活动状态时仅显示您想要的页面，隐藏所有其他页面。
手动开启对焦
有多种方法可以启用对焦模式，最基本的方法就是手动打开或关闭它。
打开控制中心(从 iPhone 的右上角向下滑动，或从 iPhone SE 或任何带有主页按钮的型号的底部向上滑动)。
点按焦点。按钮上有一个新月图标 - 如果您直接点击它，您将启用“请勿打扰”。
选择您想要启用的专注模式或在任何模式上点击“...”以启用它一小时，直到晚上/早上，或直到您离开该位置。
限时和基于位置的对焦选项特别方便。例如，您可以为健身房设置对焦模式，并将其设置为保持启用状态，直到您离开该位置。
自动开启对焦
从控制中心启用焦点很好，但这里的重点是减少分心，而不必记住这样做。幸运的是，Apple 提供了两种方法来自动打开您的对焦模式。
智能激活是全自动选项。它使用一天中的时间、应用程序使用情况和位置等队列在它认为您需要它们时启用焦点模式。例如，如果您在自己的联系人卡片中设置了工作地点，则当您在正常工作时间内位于该地点时，工作焦点可能会启用。所有这些智能处理都发生在您的设备上，因此您的 iPhone 可能需要一些时间才能正确了解您的习惯。换句话说，它应该随着时间的推移变得更加准确。
打开设置。
选择您希望自动化的对焦模式。
点击智能激活并打开开关。
您还可以设置特定的自动化来准确定义您希望聚焦模式何时打开。在智能激活选项的正上方是一个+ 添加按钮。点按它以添加时间范围(包括一周中的几天)、位置或选择一个应用程序。例如，您可以将 Fitness Focus 模式设置为在健身房时启用。或者在玩自己喜欢的游戏时使用游戏专注模式。您甚至可以添加多个相同类型的触发器，以确保您的基地被覆盖。
设置和自定义对焦模式可能需要 10 或 15 分钟，但付出的努力是值得的。减少的干扰会一直回来甚至更多，你最终会开始觉得你是你的 iPhone 的主人，而不是被它无尽的啁啾和振动串的奴役来吸引你的注意力。