目前是有很多朋友们对于白芸豆真的能减肥吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些白芸豆真的能减肥吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、白芸豆是一种低热量的豆类食物，每一百克新鲜白芸豆中仅含有30大卡的热量，而每一百克米饭中就含有116大卡的热量。
2、在减肥期间适当的食用一些白芸豆可以起到辅助减肥的作用，不过，减肥仅仅靠吃白芸豆是起不到很好的效果的。
3、想要有比较好的减肥效果，可以每天进行适当的运动，然后严格控制每天总热量的摄取。
4、坚持一段时间后可以起到不错的减肥作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。