健身操运动音乐（健身操运动项目）

相信目前很多小伙伴对于健身操运动项目 都比较感兴趣，那么小洋洋今天在网上也是收集了一些与健身操运动项目 相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。

2、健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健身操大致分为6类:按不同年龄编制的系列健身操;按不同性别编制的男女健身操;按人数多少编制的单人、双人和集体健身操;按塑造形体和改善体姿与体态的健身操;按锻炼身体各个部位的健身操;按以徒手或轻器械运动方式的健身操。

中文名称

健身操

外文名称

bodybuilding exercise

类别

健身项目

功能

改善体质、增进健康

本文到此结束，希望对大家有所帮助。